work-life balance | Sofia Fulgido

3 Consigli per gestire meglio il confine tra lavoro e vita privata

Work Life Balance e Homeworking Il lavoro a casa ai tempi della reclusione causa covid. Per alcuni è risultato difficile gestire il confine tra vita lavorativa e vita privata. Probabilmente ...

Scrittura e crescita personale: Diario ed App Journal

by Sofia Fulgido 1.444 views

Tempo fa girovagando su Internet ho scovato un diario su cui annotare i propri pensieri. Di diari in passato ne ho avuti parecchi, ma questo era particolare: conteneva alcune domande ...

Il potere (nascosto) delle abitudini

by Sofia Fulgido 1.496 views

Seguire una ruotine giornaliera e sviluppare delle (buone) abitudini porta dei vantaggi a volte sottovalutati. Sono affascinata da diversi anni da come sia possibile formare nuove abitudini nella nostra vita ...

Sii la versione migliore di te stesso/a!

by Sofia Fulgido 1.519 views

Quando avevo 18 anni amavo moltissimo le frasi motivazionali, le trovavo vere e illuminanti. Mi riempivo la stanza di post-it (prima ancora che Francesco Sole diventasse famoso 😂) in modo ...

Sedentarietà cronica: Quanta attività fisica bisogna fare

by Sofia Fulgido 1.139 views

La sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute. Ma c'è abbastanza prevenzione e sensibilizzazione in merito? Quanta attività fisica bisogna fare per non essere sedentari? La sedentarietà incrementa la percentuale ...

#work-life balance

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